2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
|
1911 kcal
|
지방: 78.83g | 단백질: 118.26g | 탄수화물: 182.68g.
아침 식사: Ближние Горки Бекон для Жарки, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Пятерочка Киви, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Русская Нива Торт Наполеон, Магнит Мандарин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Помело, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 간식/기타: Epica Йогурт с Ананасом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|