2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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833 kcal
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지방: 39.16g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 56.20g.
아침 식사: 스팸 스팸 클래식, 풀무원 두부, Zucchini , 홈플러스 새송이버섯, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 햇반 흑미밥, Beef Steak. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: 매일두유 매일두유 검은콩. 더보기
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안정된 체중
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