2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1556 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 82.07g.
아침 식사: Hortifruti Abacaxi. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Pimentão Verde, Alface, Guacamole com Tomates, A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada, Couve-de-Folhas. 저녁 식사: Ovo, Caldo Verde Low Carb. 간식/기타: Guacamole com Tomates, Ovo Cozido. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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