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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1852 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 122.02g | 탄수화물: 211.88g.
아침 식사: Μπελας Βερμιου Копченый Сыр Καπνιστό Τυρί, Dulano Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό, ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%, Tastino Rye Slices, Блинчики с бананом Пакс. 점심 식사: Лидл Перец Красный, Помидоры Черри, Barilla Penne Απο Κόκκινες Φακές, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Вырезка). 간식/기타: Sondey Butter Waffels With Caramel Filling, Lidl Smoked Ham (Dulano), Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Мокко, Яблоко Зеленое. 더보기
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1831 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 8 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 52 분. 더보기
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