|
День 3. Полёт нормальный. Завтакообед. За день: 1200 Ккал. Нет спорта, нет аппетита. Крепатура зато есть, зараза(
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1110 kcal
|
지방: 57.50g | 단백질: 29.28g | 탄수화물: 121.20g.
아침 식사: Папа Может Сервелат Австрийский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат Щетка. 점심 식사: Вода с Лимоном. 저녁 식사: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Клементины, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Простые Пельмени. 더보기
|
|
 댓글
А откуда крепатура если нет спорта? Или был до этого? Может от низких калорий ломит?
2023년 02월 12일 작성이: commondaria
|
В первый день начала, на интузиазме видимо перенапряглась, сегодня уже лучше гораздо. А ем всегда мало, активности мало потому что, буду исправлять:)
2023년 02월 12일 작성이: semverik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|