2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1438 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 151.35g.
아침 식사: Tea Unsweetened, Oatside Oatmilk Original , Coffee, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, ABC Saus Sambal, California Avocados, Boiled Egg. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Chicken Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Thin Crust Cheese Pizza, Solaria Nasi Goreng. 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Pineapple. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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