2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1862 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 135.39g.
아침 식사: Gut & Günstig Bauernfrühstück, Harry Vital + Fit Brot (56g), Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Herforder Pils. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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