|
Утро сегодня по-настоящему доброе😌 зима не дает о себе забыть, заметает жуть) Завтрак большой и вкусный, творожные оладьи с кабачком и немножко геркулеса добавила, ветчина натура с зелень. – 380 калорий ✅
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
557 kcal
|
지방: 12.87g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 63.58g.
아침 식사: Лидкон Овсянка Геркулес, Помидоры, Асабливы Биойогурт «А2», Natura Ветчина из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Мёд, Лимон, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). 점심 식사: Камако Соус Терияки , Помидоры, Шпинат, Евроопт Салат Айсберг , Гроднохлебпром Хлеб Кружель Бездрожжевой, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Чай. 저녁 식사: Помидоры. 더보기
|
|
 댓글
Сегодня было взвешивание еще и минус увидела, прекраасноое утроо 😄
2023년 02월 11일 작성이: Vitalina Shiyan
|
Буду готовить сметанник/чизкейк 🙌🏻 конечно потом покажу что получилось)
2023년 02월 11일 작성이: Vitalina Shiyan
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|