2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1016 kcal
|
지방: 42.37g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 111.92g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. 점심 식사: Батон Нарезной, Кедровые Орехи , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Good Food Чернослив без Косточки, Курага, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Гуляш из Курицы. 간식/기타: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|