2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
3418 kcal
|
지방: 111.61g | 단백질: 206.00g | 탄수화물: 262.27g.
아침 식사: Авокадо, Торчин Приправа 10 Овощей, Укроп, Чеснок, Бульон Телячий , Помидоры, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Trapeza Кус-Кус. 점심 식사: Водка, President Сметана 10%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Торчин Приправа 10 Овощей, Приготовленные Грибы (с Жиром), Чудова Марка Буряк Варений, Индейка Тушеная, Суп из Семги. 저녁 식사: Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Яблоко, Руна Аджика , Своя Лінія Шинка Экстра, Сыр, Хамса, Блины с Творогом. 간식/기타: Сан Саныч Семечки Жареные, Мёд, Апельсин, Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|