2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1277 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 142.40g.
아침 식사: 芭樂, 水煮蛋. 점심 식사: 皇帝蕉/蘋果蕉, 蓮霧, 飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 紅燒茄子, 茼蒿. 저녁 식사: 飯, 三媽臭臭鍋 泡菜鍋. 간식/기타: 紐崔萊 蛋白粉, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾（黑糖牛奶）, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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