2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1270 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 121.79g.
아침 식사: 牛頭牌 甜玉米粒, 7-11 檸檬雞柳條, 義美 無加糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 萵苣, 雞胸肉. 점심 식사: 蘋果. 저녁 식사: 義美 傳統板豆腐, 青江菜, 好菇道 美白菇, 高麗菜. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 煎雞蛋, 豬肉餡餅. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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