Liz.idb님의 저널, 2023년 02월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
1790 kcal 지방: 62.35g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 195.22g.   아침 식사: Queso Untable Clasico, Pan Lacteado, Mermelada de Zapallo, Dried Chia Seeds. 점심 식사: Queso Fresco, Huevo (Crudo), Zanahoria, Avena Tradicional, Tomatoes. 저녁 식사: Sprite Sprite , Licor de café , Speed Unlimited Speed, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Buffys Malvavisco, Asado de tira, Alitas De Pollo Con Piel.. 간식/기타: Polvo para Hornear, Avena Tradicional, Miel, Leche Parcialmente Descremada, Cinnamon, Banana, Egg White, Egg, Beepure Miel . 더보기

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댓글 
que ricoo 
2023년 02월 10일 작성이: CynthiaSoiree
100g avena 100ml leche 2 huevos 1 clara 1 1/2 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharada de miel 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de esencia de vainilla 2 bananas  
2023년 02월 11일 작성이: Liz.idb
Anotada!📝 
2023년 02월 11일 작성이: Marita Hucz
YA lo hago. No se me había ocurrido hacerlos con avena. Muchas gracias por compartir la receta. 
2023년 02월 13일 작성이: Rodo_81

     
 

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