2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1311 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 134.76g.
아침 식사: Woolworths Brown Lentils, Milklab Almond Milk, Buttanutt Peanut Butter, Macadamia Nuts , Woolworths Large Free Range Eggs, Lifestyle Food Rolled Oats. 점심 식사: Buttanutt Peanut Butter, Shallots , Woolworths Portabellini Mushrooms, Woolworths Green Mung Beans, Woolworths Brown Lentils, Woolworths Large Free Range Eggs. 저녁 식사: Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Lettuce, Woolworths Carrots, Woolworths English Cucumber, I&J Hake Fillet. 간식/기타: Woolworths Raw Macadamias, Lindt 90% Dark Chocolate, Apples . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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elena.nutritionist님의 체중기록
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