2023년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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1261 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 103.40g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Buttanutt Peanut Butter, Macadamia Nuts , Blueberries , Lifestyle Food Rolled Oats, Milklab Almond Milk. 점심 식사: Shallots , Mushrooms , Cherry Tomatoes, Woolworths Large Free Range Eggs, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Cooked Mung Beans. 저녁 식사: Wild Vegan Protein Shake - Oh So Cocoa, Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Carrots, Cucumber (with Peel) , I&J Hake Fillet. 간식/기타: Woolworths Tall Almond Cappuccino. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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elena.nutritionist님의 체중기록
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