ricardo.pastor님의 저널, 2023년 02월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
1139 kcal 지방: 26.07g | 단백질: 134.61g | 탄수화물: 95.56g.   아침 식사: Café con leche de coco. 점심 식사: Café con leche, Danone YoPRO Stracciatella, Weider Salsa Cesar, Cebolla Morada, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Atún Claro al Natural. 저녁 식사: Weider Salsa Cesar, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Bonnysa Tomate Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. 간식/기타: Danone YoPRO Stracciatella, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기

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