|
Если блины из гречневой муки уже ничем не спасти - враки это все. Добавьте туда сыр и в микроволновку Так намного вкуснее! 280 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1001 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 75.36g.
아침 식사: Голубика, Laima Горький Шоколад 90%, Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Омлет с Молоком. 점심 식사: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Российский, Увелка Мука Гречневая. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Сыр Российский. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
|
1115 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 24 분, 휴식 - 12 시간 36 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
лезвие кухонного ножа님의 체중기록
|