2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 35.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1309 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 135.04g.
아침 식사: Navitas Naturals Семена Чиа. 점심 식사: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Активия Йогурт с Черносливом, Хлебец, Омлет с Молоком, Азбука Сыра Сыр Топленое Молочко, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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