2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1285 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 171.06g.
아침 식사: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Banana, Naturovos Albumina. 점심 식사: Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|