2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1232 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 173.47g.
아침 식사: Булочка, АТБ Помело, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Премия Джем Смородиновый, Чука, Звенигора Сыр Российский, Макароны Отварные, Кокос. 저녁 식사: Сильпо Цукаты Помело, Сушеный Ананас, Помидоры, Чука, Хек Отварной. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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