2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1400 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 66.34g | 탄수화물: 161.93g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranja Pêra, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: A Granel Brócolis Refogado, Ovo Mexido, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). 간식/기타: КИТ Тунец Холодного Копчения, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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