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Guten Morgen ihr Lieben ☺️ .. endlich wird es ein bisschen wärmer.. "nur" noch -1 Grad bei uns xD heute gibt's ein Personalgespräch 🙈 bin ich mal gespannt.. kommt gut in den Freitag 🤗❤️
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1225 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 26.34g | 탄수화물: 164.95g.
아침 식사: Bellasan Pflanzen Margarine, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Aldi Kaiserbrötchen. 점심 식사: Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Aldi Kaiserbrötchen, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Bellasan Pflanzen Margarine. 간식/기타: Rockstar Energy + Guava , Storck Riesen Karamell, Jean Pierre Pains Au Chocolat. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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