2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2140 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 289.23g.
아침 식사: Kaffee, Brunch Balance 15% Fett, Edeka Deutsches Corned Beef, Old Amsterdam Light, Dinkelbrot. 점심 식사: Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, Gut & Günstig Spaghetti. Afternoon Tea: Storck Knoppers Nussriegel, Milka Ganze Haselnüsse. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Feine Beerenmischung mit Sauerkirschen. 간식/기타: Gut Drei Eichen Mini Wiener Klassik. 더보기
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안정된 체중
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