2015년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
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1890 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 196.42g.
아침 식사: がんもどき, ちくわ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯, ケチャップ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ウインナー. 점심 식사: ミニストップ 紅しゃけ, そば, がんもどき. 저녁 식사: 牛肉のステーキ, 鶏の胸肉, ウイスキー, アサヒビール アクアゼロ, アサヒビール アクアゼロ. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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