2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1142 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 118.02g.
아침 식사: Шоколадные Вафли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. 간식/기타: Хлебница Пирожок с Вишней. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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