corderito23님의 저널, 2023년 02월 9일

2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
82 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 18 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
1477 kcal 지방: 52.53g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 182.48g.   아침 식사: Duby Jamón Cocido de Pavo, Lala Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Huevo, Café, Azúcar. 점심 식사: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Coca-Cola Coca-Cola, Aguacate, Tortillas de Maíz, Columbus Pechuga de Pollo Rostizada y Sazonada. 저녁 식사: Plátano, Huevo, Quesillo, Tía Rosa Tortillinas. 간식/기타: Frutsi Jugo de Manzana, Marinela Pingüinos , Ricolino Duvalín, Marinela Galletas Sponch. 더보기
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