2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1605 kcal
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지방: 119.86g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 22.28g.
아침 식사: Primo Cheese Kransky. 점심 식사: Woolworths Chicken Roasting Portions Italian Style. 저녁 식사: Primo Cheese Kransky, Chris' French Onion Dip. 간식/기타: Atkins Endulge Milk Chocolate, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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 댓글
I'm encouraged by your progress... Mine is so much slower now but I remember the feeling of those lovely, consistent downward arrows when I see your updates👌
2023년 02월 10일 작성이: lizpackard09
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Thanks for the encouragement Liz
2023년 02월 18일 작성이: nostradamus
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