2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1175 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Победа Конфеты Трюфель, Молоко, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. 점심 식사: Оливковое Масло, Перловка, Помидоры, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Помидоры, Творог 5%, Яичный Белок. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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