2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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630 kcal
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지방: 21.29g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 85.35g.
아침 식사: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Compliments Organic Quick Oats, Quebon Lait 1%, Bleuets Congelés. 저녁 식사: Gold Margarine, Bouillon de Boeuf, Pomme de Terre, Soup Noodles, Diced Tomatoes with Italian Spices, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Oignons, Céleri, Carottes. 간식/기타: Dare Bold N Baked. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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