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晚19:47
棉毛衫裤、湿头发
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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872 kcal
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지방: 33.15g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: 红薯／地瓜, 野三坡 南瓜子仁, 阴山优麦 纯燕麦片, 黄豆, 红芸豆, So Acai 火麻仁, 煮鸡蛋. 점심 식사: 车厘子, 杂粮饭, 炒青菜. 저녁 식사: 炒青菜. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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