2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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848 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 109.41g.
아침 식사: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Philadelphia Cream Cheese Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranja Pêra, Mamão Formosa. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, A Granel Brócolis Refogado, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. 간식/기타: Kopenhagen Brownie, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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