2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1174 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 82.19g.
점심 식사: 全聯 櫻桃, 新勝裕 無糖顆粒花生醬, Kirkland 葡萄籽油, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅, 全聯 鮭魚. 저녁 식사: NY 奶油起司餅乾, Audrey 草莓奶油花束餅乾, 青鳥旅行 芝麻肉鬆蛋捲, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 杏鲍菇. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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