2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1048 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 125.19g | 탄수화물: 65.80g.
아침 식사: Ovo, de Galinha, Inteiro, Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Arroz, Integral, Cozido. 간식/기타: Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Aveia, Flocos, Crua, Kitano Canela Em Pó, Banana, Prata, Crua, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro. 더보기
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