2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
2226 kcal
|
지방: 117.76g | 단백질: 113.46g | 탄수화물: 179.97g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Wiltmann Salami mit Trüffel , Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Dörrfleisch. 점심 식사: Edeka Deutsches Corned Beef , Mandarine, Banane, Laru Schweine Schmalz, Globus Rohesser, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ritter Sport Mini, Marmelade, Butter, Challah Eibrot. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|