2015년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 4일:
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1809 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 238.59g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Betânia Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango, Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 저녁 식사: M&M's Chocolate Ao Leite, Kuat Guaraná, Torta de Limão com Merengues, Bolinha de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 간식/기타: Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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