|
Ich wünsche euch ein schönen Tag noch!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1345 kcal
|
지방: 53.52g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 137.69g.
아침 식사: Petersilie, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Rettich, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Avocado. 점심 식사: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Linguini, Rindergulasch. 저녁 식사: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Mandarine, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarisch Lecker Quinoa-Bratlinge . 더보기
|
|
503 kcal
|
운동:
출근 - 2 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, Samsung Health - 21 시간 40 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|