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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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1271 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 155.15g.
아침 식사: Sunpride Banana, Susu Coklat (Rendah Lemak ). 점심 식사: Telur Puyuh, Nasi Putih, Ikan Teri, Tumis Pakcoy. 저녁 식사: Telur Puyuh, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tumis Pakcoy. 간식/기타: Mentos Permen, Jeruk, Keripik Talas, Keripik Singkong. 더보기
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