2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
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925 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 71.29g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Фарш Индейки , Вареное Яйцо. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Финик, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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