2023년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 9일:
|
1383 kcal
|
지방: 82.62g | 단백질: 125.13g | 탄수화물: 40.90g.
아침 식사: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Яйцо. 점심 식사: Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Укроп, Наша Ферма Проростки Фасоли, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Лук, Netupi Ясные Зори Бедро Б/К Курица. 저녁 식사: Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи, Редис, Сердце Куриное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|