2015년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 4일:
|
1573 kcal
|
지방: 65.58g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 136.55g.
아침 식사: Herbalife Shake. 점심 식사: Herbalife Shake. 저녁 식사: Lean Minced Beef, PnP Butternut, Gouda or Edam Cheese. 간식/기타: Herbalife Protein Bar, Herbalife Protein Bar, Safari Peanuts & Raisins, Bananas. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|