2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1549 kcal
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지방: 83.72g | 단백질: 135.34g | 탄수화물: 55.85g.
아침 식사: Woolworths Smoked Viennas, Boiled Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Nando's Grilled Chicken Salad, Finn Crisp Original Rye, Nectarines, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) . 저녁 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Clover Sliced Cheddar Cheese, Avocados, Portabella Mushrooms. 간식/기타: Darling Honey Full Cream Smooth Yoghurt. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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