2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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905 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 108.32g.
아침 식사: Colun Mantequilla con Sal, Colun Leche Entera, Pan, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 점심 식사: Pan, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Entera, Plátano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 간식/기타: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mantequilla de Maní, Ciruela. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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