simsca님의 저널, 2023년 02월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
1608 kcal 지방: 63.68g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 128.85g.   아침 식사: Noci, Mandorle, Coop Bastoncini di Crusca, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Coop Pane 8 Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Taccole Surgelate , Origine Coop Hamburger di Bovino Adulto, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Coop Prosciutto Crudo, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mandorle, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 더보기
1098 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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