2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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2653 kcal
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지방: 74.48g | 단백질: 130.57g | 탄수화물: 233.13g.
아침 식사: Buko India, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Krombacher Pils (Flasche), Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Hasseröder Premium Pils, Gut & Günstig Bratwurst, Lidl Krakauer, Eifix Rührei, Rote Paprika, Kartoffelbrei. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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