2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
|
1839 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 195.10g | 탄수화물: 155.33g.
아침 식사: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Зеленый Листовой Салат, Торчин Приправа 10 Овощей, Укроп, Чеснок, Бульон Телячий , Рисовый Суп с Курицей, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Белковый Омлет. 점심 식사: Торчин Приправа 10 Овощей, Хамса, Помидоры, Бульон Телячий , Рисовый Суп с Курицей, Телятина Отварная. 저녁 식사: Мёд, Disas Икра Форели, Яичный Белок, President Творожна Традиція 0,2%. 간식/기타: Молокія Йогурт 1,6%, Мандарины, АТБ Апельсин, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|