2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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988 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 94.87g.
아침 식사: Яйцо, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лазанья. 간식/기타: Голден Яблоко , Наполеон пп, Наполеон пп. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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