2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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3007 kcal
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지방: 151.98g | 단백질: 207.54g | 탄수화물: 189.85g.
아침 식사: Gustoland Kochhinterschinken, Hansano Weidemilch 3,9%, Aldi Senner Fladen . 점심 식사: Lay's Subway Teriyaki, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 저녁 식사: Gemischter Salat, Aldi Hirtenkäse. 간식/기타: Ja! Gouda Jung. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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