2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.9 kg
지금까지 감소한: 75.1 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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901 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Naartjie. 점심 식사: SPAR Milk Tart, Walnuts, Lettuce Salad with Tomato, Woolworths Beef Patty, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 저녁 식사: White Grapes. 간식/기타: Simple Truth Coconut Cookies, Bananas . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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