2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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1402 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 135.14g.
아침 식사: Виталад Мюсли Прессованные Абрикос, Нежинская Сметана 15%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Champ Protein Cocktail Banana, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Окское Яичный Белок, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Холидей Болгарский Перец . 저녁 식사: Додо Пицца Додстер Карри. 간식/기타: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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