2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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370 kcal
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지방: 8.76g | 단백질: 12.91g | 탄수화물: 59.22g.
아침 식사: Valio Mansikka Mehukeitto, Tee (Makeuttamaton), Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Perhesalaattisekoitus. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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